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Lezioni speciali Natale
Il 24, 26 e 31 dicembre Equilibrio organizza una speciale sessione di allenamenti per tutti della durata di 1h e 30m cad, dalle ore 10:30 alle ore 12:00. Ci saranno 2 lezioni in contemporanea di 2...
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Cannella spezia di benessere. Cosa e dove ci porta?
La cannella è una spezia che si ottiene dalla corteccia di alberi che fanno parte del genere del Cinnamon (Cinnamomo). Due sono le varietà più diffuse: la cannella di Indonesia (Cinnamomum Cassia) e...
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Nel bosco alla ricerca dei suoi preziosi frutti
Montagna e collina in estate ci offrono ristoro con un clima mite e paesaggi rigogliosi. Un semplice itinerario sui colli può rivelarsi molto piacevole e salutare, non solo perché camminare all’aria...
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La Mandorla: il seme dell’energia
La mandorla è il seme commestibile del mandorlo, l’albero che tra i primi annuncia la primavera con i suoi meravigliosi fiori rosa. Il mandorlo è originario dell’Asia, diffuso fin dall’antichità nei...
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Operatori felici per clienti soddisfatti
Gli insegnanti di Equilibrio con le psicologhe del Coaching Aziendale per la valorizzazione delle risorse umane. Il 13 Giugno 2019 si è concluso il progetto annuale di Coaching Aziendale di...
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Alga Spirulina: cosa e dove ci porta?
Spirulina è il simpatico nome che deriva dalla caratteristica forma a spirale della microalga marina di colore verde – blu che vive in acque salate, alcaline e calde, cresce nei mari tropicali e...
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Esercizi per l’anca – livello 2
Esercizi di Pilates per migliorare la mobilità dell’anca. Seguendo questi brevi video esercizi potrai portare il pilates comodamente a casa tua, osservando passo a passo le indicazioni dell’insegnante...
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Progetto di Coaching Aziendale
Il 14 giugno si è tenuto il primo incontro del Progetto di Coaching Aziendale, di Consulenza, Formazione e Supervisione del gruppo di lavoro in ambito delle Risorse Umane. Su richiesta della...
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Marmellate e conserve fatte in casa: rischio botulino
“Per prevenire la formazione del botulino nelle conserve, basta bollire i vasetti per 10 minuti”: questa tradizionale regola è davvero efficace? In realtà non è sufficiente. Vale quindi la pena fare...
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