6 rimedi naturali contro l’influenza

Con l’arrivo dell’autunno è importante preparare il nostro organismo a difendersi dalle insidie dei primi freddi. Infatti, complice anche l’abbassamento delle temperature, si è maggiormente esposti alle malattie da raffreddamento che determinano una diffusa infiammazione delle prime vie respiratorie dando origine a tracheiti, riniti, laringiti e dolorose otiti.

Oltre agli agenti batterici anche i virus possono causare patologie invernali perciò è importante rinforzare le difese in modo dolce affidandosi a soluzioni naturali in opportuno abbinamento.

1. ECHINACEA

L’echinacea è un rimedio naturale fitoterapico per potenziare il sistema immunitario. La sua azione, infatti, stimola l’aumento della fagocitosi (con cui le cellule delle difese immunitarie eliminano i “nemici”). L’altro meccanismo che l’echinacea mette in atto è l’aumento della produzione di interferone e “properdina”, una proteina in grado di attivare le difese contro le cellule estranee. Da utilizzare in ogni caso di indebolimento con presenza di primi sintomi influenzali e soprattutto durante le fasi acute (influenzali e febbrili).

2. REISHI

Il reishi (Ganoderma lucidum) è uno dei più noti funghi “terapeutici”, ben conosciuto dalla tradizione cinese e giapponese. Alcuni suoi costituenti – i betaglucani – assomigliano alle molecole delle membrane cellulari dei microbi e vanno in questo modo a stimolare le difese naturali del corpo senza che ci sia una vera infezione in corso. Non c’è bisogno di usarlo “all’orientale” in tisane e minestre: il reishi è in vendita anche in capsule.

3. ESTRATTO DI SEMI DI POMPELMO

I semi di pompelmo contengono numerose sostanze attive tra cui i bioflavonoidi e la quercetina. L’estratto è ricavato dai semi e dalla polpa disidratata.
I risultati delle ricerche sono strabilianti ed indicano che l’estratto dei semi di pompelmo agisce su centinaia di ceppi di batteri, virus, e funghi e molti parassiti monocellulari. Un antibiotico naturale efficacissimo e dallo spettro incredibilmente ampio. L’estratto grazie all’azione antimicrobica alleggerisce il lavoro del sistema immunitario e contribuisce a rafforzarlo.

4. PROPOLI

Gli effetti antibiotici della propoli sono conosciuti da quasi tutti. Nella fattispecie si è dimostrata efficace contro i batteri, virus e funghi. Non si può dire altrettanto delle proprietà importanti secondarie, in grado di aiutare il nostro sistema metabolico ed immunitario:
– la presenza di flavoni e flovonoidi, rafforzano il sistema immunitario
– la propoli stimola il timo, ghiandola preposta alla regolazione del sistema ormonale ed immunitario nel periodo della pubertà.
La propoli è disponibile in diverse forme galeniche, sia in compresse che in soluzione liquida, idroalcolica e non.

5. ZINCO

Lo zinco è un minerale prezioso per il sostegno immunitario che può offrire. Assunto sotto forma di integratore alimentare, oltre a essere utile in prevenzione, per “allenare” le difese del corpo, lo zinco è persino in grado di contrastare attivamente il raffreddore una volta contratto.

6. MANGANESE – RAME

E’ l’associazione di oligoelementi perfetta in autunno e per tutto l’inverno.

A cura di Erboristeria Fragrans – Via Donizetti 35 – Imola

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